Natation :

• Lunette de natation ou masque

• Combinaison
• Maillot de bain
• Bonnet ou cas ou l'eau soit froideça me permet d'en mettre 2
  

Vélo :

• Vélo

• Casque
• Lunette de soleil
• Chaussures pour le vélo
• Bidons
• Pompe

Course à pied :

• Casquette ou chapeau
  
• Chaussures de course à pied
• Chaussettes
• Tee shirt et coupe vent au cas ou le temps soit mauvais

En plus :

• Tri-fonction 
• Gel énergétiques et barres
• Eau ou boisson énergétiques
• Ceinture porte dossard
• Serviette de bain pour mettre sur l'aire de transition

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